Antonietta
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Fitness & Balance für Frauen, die nicht mehr kämpfen wollen — sondern ankommen.

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Diese Berechnung basiert auf der Mifflin-St-Jeor-Formel und ist ein Richtwert, keine medizinische Beratung. Passe die Werte nach 2–3 Wochen anhand deines Fortschritts an.